富山市 金屋にある『梨雲福祉会 でいさーびす「さいさい」』さまにお邪魔し、ヤクルト出張健康教室『健腸長寿でチョー(腸)元気！』を行いました。

皆さんの腸がゼッコー腸かどうか“腸チェック”を行いました。皆さん「は～い！」と元気いっぱいに手を上げてくださいました。

 

すっかりおなじみ★小腸の長さを測ってみました。「え～？！長い！」「そんなに？！」興味津々でご覧になっておられました。

 

腸の中が良い菌でいっぱいになると“良い”うんちが出るようになるんですよ。　　　　　　　　　ぜひ体からのお便りをしっかりチェックしてくださいね。

 

適度な運動でおなかの筋力を高めておくことも、ゼッコー腸のためには大切なことなんです。　　無理のない範囲で続けていただけたら嬉しいです！

 

元気いっぱい・笑顔いっぱいの皆さん。終始和やかな雰囲気の中での健康教室となりました。　　　ありがとうございました。

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