高岡市にある特別養護老人ホーム『はるかぜ』さまのご紹介で、砺波市 東保にある坊村公民館お邪魔してまいりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　坊村陽だまりの会の皆さまへ、「健腸長寿チョー(腸)元気！」ということで腸元気の大切さについてお伝えさせていただきました。

 

まずは体の模型を使って体の中がどうなっているのか確認です。皆さん、「そこは胃！」「それ大腸！」など口々にお答えくださいました。　　　そしてすっかりおなじみ！皆さんで小腸の長さを測ってみました。「長いね～！」などと歓声が上がりました。

 

腸の中にはたくさんの腸内細菌がすんでいて、良い菌と悪い菌が勢力争いをしているんですよ。　ぜひ腸の中を良い菌でいっぱいにしてくださいね。

 

腸の中が良い菌でいっぱいになると“良い”うんちが出るようになるんです。　　　　　　　　　　ぜひご自身のうんちが“良い”うんちかどうか、チェックしてみてくださいね。

 

終始笑顔があふれ、温かい雰囲気の中終了した今回の出張健康教室。皆さん「またね～！」と笑顔でお見送りいただきました。ありがとうございました。

特別養護老人ホーム『はるかぜ』さまについてはこちらをご覧ください。

 

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